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27 juillet 2011 3 27 /07 /juillet /2011 15:32

Dimanche 24 juillet c'est déroulé la première édition du Jurassic Trail à Belvezet. Au programme un trail Roulant de 23 km et 600 D+ sans grosse difficultée.

 

Jurassic-Trail-2011 0265

 

C'est donc deux semaines après le très éprouvant Maratrail des 2 Alpes que je me rends ce dimanche matin au nord d'Uzes pour participer avec Nico ( mon frero )  Cyril et Romain à ce petit trail bien sympatique. Cyril spécialiste du bitume est venu spécialement d'Aix pour nous mettre le compte , une nouvelle fois , ...sur ce trail qui s'annonce très roulant

 

Nous arrivons vers 7h30 où nous rejoignons Nico et Romain , nous nous inscrivons, prenons notre pot de confiture et nos bonbons Haribo ( sa change des sachets de boissons énergétiques...) puis nous décidons d'aller trottiner un petit peu avant le départ. Gilles un copain de forum de Cyril nous rejoint , un gros client aussi puisque qu'il a une ref à 38 min sur 10 km...

 

Petit échauffement:

 

Jurassic-Trail-2011 0284

 

Nous nous positionnons sur la ligne de départ, où je fais part de mes inquiétudes sur ma forme du moment... en effet j'ai vraiment eu du mal récupéré depuis les 2 alpes, les 3500 m d'altitude je pense nous on fait mal à l'organisme?? D'ailleurs Fx, Mathieu et Patrice ont eu du mal aussi après à récupérer, ils ne sont d'ailleurs pas présent aujourdhui ( lacheurs   ). En  tout cas cette course doit me servir de préparet de sortie longue dans ma prépa pour la CCC de fin aout.

 

Jurassic-Trail-2011 0308

 

Nous nous avançons vers le départ:

 

Jurassic-Trail-2011 0343

 

Dernier petit brief, Cyril et Gilles partiront devant car ils ont un rythme au dessus du notre , pour ma part je me dis que je vais partir sur un rythme convenable en esssayant de garder une vitesse de croisière constante tout au long du parcours.

Nous sommes environ 147 au départ, le départ est donné, il sera rapide comme souvent sur ce type de trail , où il n'y pas de difficultée majeure sur les premiers kilo. Les 5 premiers kilomètres se font assez vite finallement, je suis en compagnie de Romain, mon frère est juste derrière bien calé sur son rythme aussi. Dans les premières  montées je lache un peu Romain qui est moins à l'aise en montée. Je reste calé comme prévue sur mon rythme, sa monte doucement , sa redescend, on emprunte de grand Dfci , c'est plutot cool pour une fois on court plus qu'on marche....

 

Cyril et Gilles sont déjà loin, je me dis qu'ils doivent se régaler sur un profil aussi roulant

 

Jurassic-Trail-2011 0402

 

Pour ma part je passe en 1h au 10 km, sa avance ....

Jurassic-Trail-2011 0431

 

Suivent pas très loin Romain et Nico qui tiennent la grande forme

 

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La première heure est plutot dure physiquement, la deuxième partie du parcours se passera mieux , je me permets meme de relancer sur les parties roulantes, je suis en compagnie d'un groupe de six coureurs , nous ferons l'essuie glace quasiement jusqu'à l'arrivée. Nous arrivons au Ravito du km 20 , je passe en deux heures pile , je garde toujours ma vitesse de croisière.

 

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Cyril km20, on te reconnait pas

 

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Gilles en action ( en rouge )

 

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Nico

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Romain

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Plus que 3 km , le dernier passage délicar se situe  au niveau de s ruines d'un petit chateau qui surplombe le village, un dernier "petit" coup de cul avant la descente ( un peu technique ) et l'arrivée au village.

 

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DSC02411

 

Une petit photo en GROS plan

 

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Nico dans la dernière montée

 

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Romain juste derrière

 

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Dans la descente  j'en profite pour doubler deux coureurs qui sont beaucoup moins à l'aise , je finis plutot bien et en forme en 2h22.  Nico termine juste derrière en 2h24 et Romain en 2h27, chapeau les gars vous progressait à vitesse grand V . Je rejoins Cyril, 2h05 qui comme d'hab nous a mis le compte , il avait prévu 2h30.... mais bon c'était un trail de Vitesse aujourdhui, Gilles lui finis en 2h10 plutot tranquille , ça promet pour la suite.

 

Au final , une belle matinée, un trail sympa , certainement le plus facile qui m'est été donné  de courir, ( c'est sur que quand on vient de faire un trail de 43 km avec 3000m de D+ avec passage à 3500 d'alt on a l'impression de courir sur du velour....), mais sortie "utile" comme on dit dans la Team.

 

 Bientot la CCC, là ça sera une autre histoire..........

 

Prochain rendez vous pour la Team, le 11 aout avec "la nuit des étoiles" Trail spécial Team , je vous propose un tracé de 23 km 800D+ , trail de nuit , départ 22h. A vos frontales .

 

Franck

Le Patron

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commentaires

G
<br /> salut la team D+ ...<br /> joli CR ....<br /> <br /> 38'36 sur 10 , mais là cyril était bien devant ...comme quoi il en à sous la pédale encore !!!<br /> 1ere expérience trail pour moi, mais ce n'est qu'un début car je vais monter "doucement" en puissance et je prevois le MmtB l'an prochain ....donc on aura surement l'occasion de se recroiser sur<br /> les monotrace du vaucluse et j'aurai surement des milliards de trucs à apprendre de vous .<br /> Content de vous avoir rencontré ...<br /> @ ++ , gilles<br /> <br /> <br />
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L
<br /> salut Franck, je vois que comme moi tu te prépares pour la CCC .... j'espère que nous pourons nous y voir !!!<br /> Je prépare un petit film PUB pour notre prochaine édition du CAMP DE CESAR, pourrais-tu m'evoter par email tes vidéos que tu a fait chez nous cette année afin que j'en intègre des passages dans mon<br /> film.<br /> a plus<br /> <br /> <br />
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